.png){kind=logo}
10 november
Voldoende energie om volop te genieten van je zwangerschap en van de periode tijdens de borstvoeding
En daar is ze dan...geboren op 10-10-2019: ons prachtige, lieve meisje Loulou! Zo klein, zo mooi en zo volmaakt. Wat een geluk en wat een liefde mogen wij voor de tweede keer ervaren… Het is zo fijn om weer een baby in huis te hebben die het heerlijk vindt om uren van haar nog korte leventje op de borst te slijten, die alleen maar hoeft te eten en te slapen én die je onbeperkt mag knuffelen en kusjes geven. Een roze wolk!
Mijn zwangerschap lijkt wel voorbij te zijn gevlogen. Enerzijds komt dit waarschijnlijk doordat ik al een dochter van 4 jaar had rondlopen, waar je natuurlijk druk mee in de weer bent. Hierdoor lag de focus deze tweede keer iets minder op de baby dan de eerste keer. Anderzijds heb ik me ook zo goed als mijn hele zwangerschap lekker fit gevoeld, daar prijs ik mezelf enorm gelukkig mee. Dat maakte het genieten tenslotte een stuk makkelijker!
Toch was het laatste trimester natuurlijk iets pittiger dan het tweede. De buik werd groter en zwaarder en het slapen ging s’nachts wat minder. Ook voelde ik me een aantal weken geleden een stuk vermoeider worden, wat ik jammer vond want ik was juist zo lekker met van alles en nog wat bezig. Uit het bloedonderzoek die ik toen nog een keer moest doen, bleek dat ik last had van ijzertekort. Vrouwen hebben sowieso al een hoger ijzerbehoefte als mannen (wist ik niet), maar als je zwanger bent én als je borstvoeding geeft, is de kans nog groter dat je een tekort hebt van dit mineraal. En dat tekort zorgt dus voor een lusteloos gevoel en kan ook hoofdpijn of duizeligheid veroorzaken. Precies die dingetjes waar ik last van had!
Gelukkig is dit heel gemakkelijk te verhelpen. Je vult dit bijvoorbeeld aan door voedingsproducten als vis, broccoli, bloemkool en citrusvruchten tot je te nemen. Aangezien mijn ‘food heart’ hier nou niet direct sneller van gaat kloppen, bedacht ik me dat er vast ook capsules zijn die je ijzer kunnen aanvullen. En ja hoor, ik heb ze gevonden!
Met de capsules van Active Iron kun je je ijzertekort op een verantwoorde manier aanvullen. De eiwitformule van dit product helpt de irritatie door het ijzer te verminderen, zodat het mild genoeg is om op een nuchtere maag in te nemen. Dat betekent dat je met deze capsules geen last hebt van verstopping, zware diarree of misselijkheid. Want daar zit je natuurlijk ook niet op te wachten!
Helemaal nu ik borstvoeding geef en de eerste periode met een baby best weer aanpoten is, vind ik het belangrijk om me fit en energiek te blijven voelen. Ik blijf de capsules van Active Iron dus zeker de komende periode nog doorslikken.
Naast Active Iron is er ook nog Active Iron & B complex Plus for Women, speciaal ontwikkeld voor vrouwen met een druk leven. Dat we als mama's druk zijn weten we natuurlijk allemaal en op vermoeidheid zitten we al helemaal niet te wachten. Deze capsules geven tegelijkertijd ook vitaminen en andere mineralen af. Denk aan foliumzuur en vitamine B5, C, D en E.
.jpeg)
Let op: Voedingssupplementen zijn uiteraard geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Waarom ik deze tip met jullie deel? Omdat het super zonde is om je vermoeid te voelen terwijl het helemaal niet nodig is. Met de capsules van Active Iron behoud je voldoende energie om volop te genieten van je zwangerschap en van de periode tijdens de borstvoeding. Blije mama = blije baby!
De capsules van Active Iron zijn exclusief verkrijgbaar bij Etos en op Etos.nl.
.jpeg)
En daar is ze dan...geboren op 10-10-2019: ons prachtige, lieve meisje Loulou! Zo klein, zo mooi en zo volmaakt. Wat een geluk en wat een liefde mogen wij voor de tweede keer ervaren… Het is zo fijn om weer een baby in huis te hebben die het heerlijk vindt om uren van haar nog korte leventje op de borst te slijten, die alleen maar hoeft te eten en te slapen én die je onbeperkt mag knuffelen en kusjes geven. Een roze wolk!
Mijn zwangerschap lijkt wel voorbij te zijn gevlogen. Enerzijds komt dit waarschijnlijk doordat ik al een dochter van 4 jaar had rondlopen, waar je natuurlijk druk mee in de weer bent. Hierdoor lag de focus deze tweede keer iets minder op de baby dan de eerste keer. Anderzijds heb ik me ook zo goed als mijn hele zwangerschap lekker fit gevoeld, daar prijs ik mezelf enorm gelukkig mee. Dat maakte het genieten tenslotte een stuk makkelijker!
Toch was het laatste trimester natuurlijk iets pittiger dan het tweede. De buik werd groter en zwaarder en het slapen ging s’nachts wat minder. Ook voelde ik me een aantal weken geleden een stuk vermoeider worden, wat ik jammer vond want ik was juist zo lekker met van alles en nog wat bezig. Uit het bloedonderzoek die ik toen nog een keer moest doen, bleek dat ik last had van ijzertekort. Vrouwen hebben sowieso al een hoger ijzerbehoefte als mannen (wist ik niet), maar als je zwanger bent én als je borstvoeding geeft, is de kans nog groter dat je een tekort hebt van dit mineraal. En dat tekort zorgt dus voor een lusteloos gevoel en kan ook hoofdpijn of duizeligheid veroorzaken. Precies die dingetjes waar ik last van had!
Gelukkig is dit heel gemakkelijk te verhelpen. Je vult dit bijvoorbeeld aan door voedingsproducten als vis, broccoli, bloemkool en citrusvruchten tot je te nemen. Aangezien mijn ‘food heart’ hier nou niet direct sneller van gaat kloppen, bedacht ik me dat er vast ook capsules zijn die je ijzer kunnen aanvullen. En ja hoor, ik heb ze gevonden!
Met de capsules van Active Iron kun je je ijzertekort op een verantwoorde manier aanvullen. De eiwitformule van dit product helpt de irritatie door het ijzer te verminderen, zodat het mild genoeg is om op een nuchtere maag in te nemen. Dat betekent dat je met deze capsules geen last hebt van verstopping, zware diarree of misselijkheid. Want daar zit je natuurlijk ook niet op te wachten!
Helemaal nu ik borstvoeding geef en de eerste periode met een baby best weer aanpoten is, vind ik het belangrijk om me fit en energiek te blijven voelen. Ik blijf de capsules van Active Iron dus zeker de komende periode nog doorslikken.
Naast Active Iron is er ook nog Active Iron & B complex Plus for Women, speciaal ontwikkeld voor vrouwen met een druk leven. Dat we als mama's druk zijn weten we natuurlijk allemaal en op vermoeidheid zitten we al helemaal niet te wachten. Deze capsules geven tegelijkertijd ook vitaminen en andere mineralen af. Denk aan foliumzuur en vitamine B5, C, D en E.
Let op: Voedingssupplementen zijn uiteraard geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Waarom ik deze tip met jullie deel? Omdat het super zonde is om je vermoeid te voelen terwijl het helemaal niet nodig is. Met de capsules van Active Iron behoud je voldoende energie om volop te genieten van je zwangerschap en van de periode tijdens de borstvoeding. Blije mama = blije baby!
De capsules van Active Iron zijn exclusief verkrijgbaar bij Etos en op Etos.nl.
.jpg)
