Home

Kindermusthaves

Koken met het kookboek: LUST IK WEL!

Koken met het kookboek: LUST IK WEL!
05 juli Van eerste hapjes tot alles wat de pot schaft

Als mama's van in totaal 3 kindjes en een 4e onderweg zijn wij altijd op zoek naar gezonde en kidsproof recepten waar we thuis allemaal blij van worden. Maar helaas is de inspiratie hiervoor soms ver te zoeken… Daarom zijn wij ook zo blij met de ontdekking van het boek: ‘Lust ik wel’! Een heerlijk kookboek van het Voedingscentrum vol kindvriendelijke food- en vooral ook gezonde tips voor het hele gezin!



Bij het ene kindje gaat eten makkelijker dan bij de ander. Waar onze Luca een lastige eter was, at Julie al heel snel van alles en Sammie zit daar weer een beetje tussenin. Als moeder kun je er best een beetje onzeker van worden als je zoon of dochter een ‘slechte’ eter is. Omdat iedere mama haar kids een gezonde basis mee wil geven, is dit makkelijke, kindvriendelijke en gezonde kookboek geschreven. Met de recepten uit dit kookboek leert je kindje vanaf het eerste moment al veel verschillende smaken proeven, zodat jouw prinsje of prinsesje straks alleen nog maar ‘LUST IK WEL’ roept! En dat klinkt ons als muziek in de oren!

We nemen jullie eventjes mee op reis door het boek. In het begin kom je de recepten voor de eerste hapjes tegen (als je baby toe is aan vaste voeding), daarna volgen er leuke recepten voor als je baby toe is aan andere smaken en structuren. En die worden weer opgevolgd door tientallen recepten die voor het hele gezin geschikt zijn, zodra je kind ongeveer 1 jaar oud is. Kortom, het boek neemt je mee door alle fases van je mini waarbij de focus altijd op gezond eten ligt! Zowel voor het ontbijt, de lunch en het avondeten vind je overheerlijke en gevarieerde recepten waarvan je spontaan gaat watertanden! Uiteraard is er gekeken naar de smaken die kinderen vaak het lekkerste vinden. Wat komen we allemaal in dit boek tegen? Bijvoorbeeld een hapje van wortels met gestoofde vis en rijst voor een kindje vanaf 8 maanden, leuke mini sandwiches voor kindjes die inmiddels brood eten en vrolijke tussendoortjes en traktaties als Vrolijke Vlinders (druiven) en Dolfijnen & Piraten (gemaakt van banaan). 



Fijn om te weten, is dat er rekening is gehouden met de bereidingstijd. Met het drukke leven van de mama’s, heb je geen tijd om uren in de keuken te staan. Gelukkig hoeft gezond en gevarieerd koken helemaal niet lang te duren! Wij zijn inmiddels al volop aan de slag gegaan met lekkere recepten uit ‘Lust ik wel’ en hebben in deze blog alvast 1 tip uitgekozen om met jullie te delen, namelijk een gezonde traktatie voor de verjaardag van Julie: Meneertje Meloen! Puntjes meloen op een stokje die met dit warme weer enorm in de smaak vallen...



Wat wij zo leuk aan dit boek vinden, is dat je er naast recepten ook zoveel handige en originele tips in tegenkomt. Denk aan feestelijke hapjes tijdens een party, maar ook informatie omtrent het invriezen van eten, wat kan er wel ingevroren worden en wat niet? En hoe maak je het avondeten nou eigenlijk gezellig? Kortom, wij zijn enthousiast! Ben jij ook enthousiast geworden? Je bestelt het boek nu zonder verzendkosten door gebruik te maken van de code: KMH2019 En je bestelt ‘Lust ik wel’ HIER

Happy Cooking!